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Tarjetas terapéuticas ¿De qué tiene hambre tu vida?
Tarjetas terapéuticas ¿De qué tiene hambre tu vida?
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¿DE QUÉ TIENE HAMBRE TU VIDA?® es la pregunta clave para comprender y transformar tu relación con la comida…¡y tu vida! Esta pregunta te invita a observar con curiosidad tu forma de comer y descubrir en ella una oportunidad de autoconocimiento y crecimiento.
Las TARJETAS TERAPÉUTICAS¿DE QUÉ TIENE HAMBRE TU VIDA?® te ayudarán a comprender y manejar tus conductas alimentarias, identificar necesidades, y darte pautas para sanar y transformarte.
Creadas por Ana Arizmendi, psicóloga y psicoterapeuta especialista en Psicología de la Alimentación, y bellamente ilustradas por Eliane Mancera, las tarjetas son una herramienta de autoconocimiento que funciona como un espejo de tu interior. Te ayudarán a conectar con esas respuestas que ya están en ti y que, con la ayuda de las ilustraciones y el Manual, te apoyarán a darle sentido a tu hambre.
Haz click aquí para ver un vídeo explicativo.
INCLUYE
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Caja con 52 tarjetas terapéuticas
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Manual donde se explica cada carta y cómo utilizarlas:
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Al momento de sentir urgencia por comer o por no comer
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Para comprender y sanar tu forma de comer
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Para descubrir de qué tiene hambre cada área de tu vida
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Para entender tus síntomas
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Como guía diaria
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Como inspiración para la escritura creativa y terapéutica
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Para conectar con tus recursos, obtener claridad y tomar decisiones
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Masterclass en video “Aprende a usar tus tarjetas terapéuticas” donde Ana Arizmendi explica cada uso, da ejemplos, brinda recomendaciones y resuelve preguntas frecuentes.
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